ビタミンb

これは、細胞の代謝と赤血球の合成に重要な役割を果たす水溶性ビタミンのグループです。各ビタミンBは、主要な代謝プロセス（通常はコエンザイムの形）に関与する補因子またはビタミンBの製造に必要な前駆体であり、代謝を調節し、皮膚と筋肉の健康を維持し、免疫系の機能を高め、神経質になりますシステム、細胞の成長と分裂を促進するために（貧血を防ぐために、赤血球の産生の促進を含む）。その中で、ビタミンB1、B6、およびB12は神経組織細胞の保護に役立ちますが、ビタミンB2は抗酸化効果があります。植物はビタミンB2を自然に合成できますが、一般に人間や動物はできません。食物から入手する必要があります。ビタミンB2は、動物の正常な成長を維持するために不可欠な要素の1つです。不足している場合、成長停止または局所的な損害につながる可能性があります。